Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfel frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 48.00 kcal
Protein 0.31 g
Kohlenhydrate 10.52 g
davon Zucker 9.50 g
Fett 0.37 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 1.84 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 5280.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.88 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.04 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.45 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.18 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.44 mg
Zink 110.00 µg
Magnesium 6.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 6.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 132.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 10.00 mg