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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ananas frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 32.00 kcal
Protein 0.25 g
Kohlenhydrate 7.08 g
davon Zucker 7.08 g
Fett 0.08 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Ballaststoffe 0.76 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1396.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.59 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.26 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.12 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.22 mg
Zink 140.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 8.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 93.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 5.00 mg