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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

"Bettelmannsuppe" (Gemüse-Eintopf) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 44.00 kcal
Protein 2.37 g
Kohlenhydrate 4.26 g
davon Zucker 1.32 g
Fett 1.88 g
Gesättigte Fettsäuren 0.55 g
Ballaststoffe 1.50 g
Laktose 2.00 mg
Fruktose 383.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.35 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 241.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 5.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.84 mg
Vitamin A 0.13 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.76 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.58 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.66 mg
Zink 636.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 151.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 43.00 mg