Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fenchel Konserve gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 19.00 kcal
Protein 2.26 g
Kohlenhydrate 1.73 g
davon Zucker 1.73 g
Fett 0.28 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 4.16 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 694.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.14 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 226.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 20.02 mg
Vitamin A 0.62 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.89 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.11 mg
Pantothensäure 0.13 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 1.58 mg
Zink 198.00 µg
Magnesium 25.00 mg
Mangan 0.27 mg
Fluor 37.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 156.00 mg
Calcium 107.00 mg
Phosphor 45.00 mg