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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lauchsuppe (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 27.00 kcal
Protein 0.59 g
Kohlenhydrate 2.42 g
davon Zucker 0.40 g
Fett 1.69 g
Gesättigte Fettsäuren 0.99 g
Ballaststoffe 0.41 g
Laktose 12.00 mg
Fruktose 160.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.20 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 193.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 5.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.64 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.12 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.02 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.19 mg
Zink 159.00 µg
Magnesium 5.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 36.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 10.00 mg