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Lauchsuppe (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
27.00
kcal
|
Protein |
0.59
g
|
Kohlenhydrate |
2.42
g
|
davon Zucker |
0.40
g
|
Fett |
1.69
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.99
g
|
Ballaststoffe |
0.41
g
|
Laktose |
12.00
mg
|
Fruktose |
160.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.20
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
193.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
5.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
2.64
mg
|
Vitamin A |
0.03
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.12
mg
|
Vitamin B1 |
0.01
mg
|
Vitamin B2 |
0.01
mg
|
Vitamin B3 |
0.09
mg
|
Pantothensäure |
0.02
mg
|
Vitamin B6 |
0.04
mg
|
Folsäure |
6.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
0.19
mg
|
Zink |
159.00
µg
|
Magnesium |
5.00
mg
|
Mangan |
0.05
mg
|
Fluor |
15.00
µg
|
Kupfer |
0.04
mg
|
Kalium |
36.00
mg
|
Calcium |
18.00
mg
|
Phosphor |
10.00
mg
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