Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Buntes Plundergebäck

Nährwerte für 100 g

Kalorien 309.00 kcal
Protein 4.68 g
Kohlenhydrate 39.95 g
davon Zucker 15.89 g
Fett 14.44 g
Gesättigte Fettsäuren 8.46 g
Ballaststoffe 1.17 g
Laktose 1691.00 mg
Fruktose 71.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.33 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 53.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.53 mg
Vitamin A 0.12 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.55 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.32 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.70 mg
Zink 539.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 45.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 103.00 mg
Calcium 50.00 mg
Phosphor 70.00 mg