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Jambuse frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
34.00
kcal
|
Protein |
0.60
g
|
Kohlenhydrate |
6.77
g
|
davon Zucker |
6.77
g
|
Fett |
0.30
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.07
g
|
Ballaststoffe |
3.00
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
1963.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.56
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
1.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
22.00
mg
|
Vitamin A |
0.02
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.50
mg
|
Vitamin B1 |
0.02
mg
|
Vitamin B2 |
0.03
mg
|
Vitamin B3 |
0.80
mg
|
Pantothensäure |
0.30
mg
|
Vitamin B6 |
0.01
mg
|
Folsäure |
6.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
1.00
µg
|
Eisen |
0.90
mg
|
Zink |
60.00
µg
|
Magnesium |
5.00
mg
|
Mangan |
0.03
mg
|
Fluor |
18.00
µg
|
Kupfer |
0.02
mg
|
Kalium |
123.00
mg
|
Calcium |
20.00
mg
|
Phosphor |
16.00
mg
|