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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Feldsalat frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 1.84 g
Kohlenhydrate 0.70 g
davon Zucker 0.69 g
Fett 0.36 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 1.80 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 175.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 35.00 mg
Vitamin A 0.65 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.60 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.38 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.25 mg
Folsäure 30.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 35.00 µg
Eisen 2.00 mg
Zink 540.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 420.00 mg
Calcium 35.00 mg
Phosphor 49.00 mg