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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalebasse frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 0.40 g
Kohlenhydrate 2.70 g
davon Zucker 2.13 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 2.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 918.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.23 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.00 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.30 mg
Pantothensäure 0.16 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 36.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.50 mg
Zink 700.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.03 mg
Kalium 120.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 13.00 mg