Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Gut und günstig

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Apfelsaft naturtrüb	200	92 kcal	46 kcal	11 g	0.1 g	0.1 g
Penne Rigate	500	1810 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Pflanzen - Magarine	10	72 kcal	720 kcal	0 g	0 g	80 g
Kartoffelpüree	100	61 kcal	61 kcal	11 g	2 g	1 g
Zigeunerklößchen (100 g - 18,8 mg Chol.)	200	264 kcal	132 kcal	8 g	7 g	8 g
Mehrkornbrötchen (8 Stk., 560 gramm total)	70	183 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Milch 0,3% Tempo	250	90 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Fittness Schnittkäse	21	45 kcal	214 kcal	0 g	31 g	10 g
Kartoffelpüree	205	125 kcal	61 kcal	11 g	2 g	1 g
Kräuterquark light	200	148 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
delikatess light wurst	100	191 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
Riesengarnelen gefroren	225	128 kcal	57 kcal	0 g	13.9 g	1 g
Frischer Weißkrautsalat	125	125 kcal	100 kcal	15 g	1 g	4 g
Gravad Lachs	150	258 kcal	172 kcal	0.1 g	19.2 g	10.5 g
Breze	75	184 kcal	245 kcal	51.4 g	7.6 g	1 g
Joghurt 1,8%	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Joghurt Fettarm	50	31 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
fettarmer Joghurt	500	310 kcal	62 kcal	6.2 g	5.1 g	1.5 g
Fischstäbchen	30	55 kcal	183 kcal	14.2 g	12.7 g	8.1 g
Exotische Obstmischung	200	90 kcal	45 kcal	10.4 g	0.8 g	0.1 g
Mozzarella	125	309 kcal	247 kcal	1.5 g	17.5 g	19 g
H-Milch 0,3	150	54 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
fitness schnittkäse	20	43 kcal	214 kcal	0 g	31 g	10 g
Brötchen (Aufback)	50	122 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
körniger Frischkäse	200	184 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Mehrkornbrötchen	107	279 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Salami light	4	11 kcal	274 kcal	1.5 g	22 g	20 g
normale Brötchen	1000	2440 kcal	244 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Putenbrust-Kräuter g&g	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Joghurt 1,4 % Fett	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
Sojareismilch	100	44 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Spaghetti m. Hartweizen	300	1086 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
kräuterquark light	100	81 kcal	81 kcal	4.8 g	9.7 g	2.5 g
Puten Schnitzel	125	140 kcal	112 kcal	0.5 g	23 g	2 g
Salami - delikatess light	4.2	12 kcal	274 kcal	1.5 g	22 g	20 g
Schinkenwurst delikatess light	15	29 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
Emmentaler gerieben	154	579 kcal	376 kcal	3 g	28 g	28 g
Cappucino Klassik	20	73 kcal	365 kcal	61.9 g	10.9 g	8.3 g
Haferflocken	300	1056 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Haferflocken	50	176 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Hähnchenbrustfilet ClassicEdeka?	150	153 kcal	102 kcal	1 g	21 g	2 g
Gourmet Schinkenwürfel light	40	46 kcal	114 kcal	0 g	23 g	2 g
kartoffelpüree	100	61 kcal	61 kcal	11 g	2 g	1 g
Fettarmer Joghurt	250	210 kcal	84 kcal	14.4 g	3.5 g	1.4 g
alaska-seelachsfilet paniert	800	888 kcal	111 kcal	12.9 g	13.8 g	0.5 g
Wellness Flakes	60	217 kcal	361 kcal	79 g	8.4 g	1.3 g
Hähnchenbrustfilets	150	140 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Probiotischer Joghurt	150	84 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Haferflocken	30	106 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Spaghetti	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
körniger Frischkäse (Halbfettstufe)	100	92 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Aufschnitt - Delikates Pute	20	20 kcal	102 kcal	1 g	22 g	1.5 g
Schwäbische Spätzle, trocken	140	515 kcal	368 kcal	69 g	15 g	3.5 g
Hütenkäse	200	184 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Frischkäse mit Kräutern	30	81 kcal	271 kcal	2.7 g	6.1 g	26 g
Gulaschsuppe	400	212 kcal	53 kcal	6 g	4.3 g	1.3 g
Körniger Frischkäse	40	37 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Milch 0,3 %	120	43 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Schinken gekocht	100	109 kcal	109 kcal	1 g	19.5 g	3 g
Noerwind Schnittkäse pikant	17	56 kcal	332 kcal	0 g	24.2 g	25.7 g
Noerwind Schnittkäse sahnig mild	17	60 kcal	350 kcal	0 g	20.5 g	29.8 g
Mehrkornbrötchen (Edeka)	60	157 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Kräuterquark	50	40 kcal	81 kcal	4.8 g	9.7 g	2.5 g
Brötchen - Neukauf	50	122 kcal	243 kcal	49 g	8.5 g	1.5 g
Spagetti	200	724 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Rotwurst	34	100 kcal	293 kcal	1 g	16 g	25 g
Naturjoghurt 1,5	100	52 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Speisequark	20	13 kcal	66 kcal	4.1 g	12 g	0.2 g
speck	150	171 kcal	114 kcal	0 g	23 g	2 g
Erdbeerkonfitüre	26	66 kcal	252 kcal	61 g	0.4 g	0.2 g
Hähnchenbrust Diska	100	106 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2 g
tropicals fruits tk	750	338 kcal	45 kcal	10.4 g	0.8 g	0.1 g
Schinkenwurst light	14	27 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
krautsalat	80	80 kcal	100 kcal	15 g	1 g	4 g
Schinkenwurst light	15	29 kcal	191 kcal	1 g	13 g	15 g
Kartoffel Püree	115	70 kcal	61 kcal	11 g	2 g	1 g
Natur-Joghurt 1,5%	100	52 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
Sonnenblumenmargarine	8	58 kcal	720 kcal	0 g	0 g	80 g
Fettarmer Joghurt mild	250	130 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
kräuterquark light	100	74 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Emmentaler, gerieben	25	94 kcal	376 kcal	3 g	28 g	28 g
Nudeln Hartweizen ungekocht	100	362 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Brot - Mehrkornbrötchen (GutGünstig)	65	170 kcal	261 kcal	44 g	10 g	5 g
Mozzarella	125	298 kcal	238 kcal	1 g	18 g	18 g
Soja Reis Milch	100	44 kcal	44 kcal	6.4 g	2 g	1.1 g
Sahne Kefir	250	360 kcal	144 kcal	16.9 g	2.3 g	7.5 g
Knäckebrot Vollkorn	9	28 kcal	312 kcal	63.2 g	11 g	1.7 g
Fettarmer Joghurt 1,5 Fett	250	130 kcal	52 kcal	5.3 g	4.3 g	1.5 g
probiotischer Joghurt	125	70 kcal	56 kcal	4.7 g	4.9 g	1.8 g
Semmelknödel	200	280 kcal	140 kcal	22 g	4 g	4 g
Hinterschinken	20	21 kcal	107 kcal	0.9 g	19 g	3 g
Magerquark	50	35 kcal	70 kcal	4 g	12 g	0.5 g
Harzer Roller	50	56 kcal	113 kcal	0 g	27 g	0.5 g
Milch 0,3	100	36 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Körniger Frischkäse (Edeka)	200	184 kcal	92 kcal	1 g	13 g	4 g
Gyros	100	157 kcal	157 kcal	1 g	18 g	9 g
Kräuterquark light	50	37 kcal	74 kcal	4 g	9 g	2.4 g
Mehrkornbrötchen	560	1394 kcal	249 kcal	46.2 g	9.1 g	3.1 g
Mehrkorn Brötchen	560	1394 kcal	249 kcal	46.2 g	9.1 g	3.1 g
Frischkäse	20	52 kcal	259 kcal	2.8 g	5.1 g	25.1 g

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