Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Baumstachelbeere Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 70.00 kcal
Eiweiß/Protein 0.96 g
Kohlenhydrate 14.72 g
davon Zucker 13.30 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.10 g
Ballaststoffe 1.55 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 604.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.23 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.94 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.45 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.17 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.71 mg
Zink 148.00 µg
Magnesium 8.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 105.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 14.00 mg