Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Suppengrün frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 25.00 kcal
Protein 1.58 g
Kohlenhydrate 3.82 g
davon Zucker 3.50 g
Fett 0.27 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 3.16 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1124.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 63.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.94 mg
Vitamin A 0.48 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.48 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.54 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 1.08 mg
Zink 425.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.28 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 298.00 mg
Calcium 65.00 mg
Phosphor 53.00 mg