Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Champignon Konserve gegart abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 2.59 g
Kohlenhydrate 0.44 g
davon Zucker 0.09 g
Fett 0.23 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 2.05 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 22.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 238.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.84 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 0.14 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.28 mg
Vitamin B3 2.72 mg
Pantothensäure 0.96 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 18.00 µg
Eisen 0.90 mg
Zink 493.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.38 mg
Kalium 218.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 106.00 mg