Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gartengemüse, Rahm-Gemüse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 65.00 kcal
Protein 2.50 g
Kohlenhydrate 5.60 g
davon Zucker 2.80 g
Fett 3.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Ballaststoffe 2.00 g
Laktose 0 mg
Fruktose 0 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.47 kJ
Broteinheiten 0 kJ
Natrium 280.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0 mg

Vitamine

Vitamin C 35.00 mg
Vitamin A 0.65 mg
Vitamin D 0 µg
Vitamin E 1.19 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 0.49 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 42.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0 µg
Eisen 3.10 mg
Zink 0 µg
Magnesium 46.00 mg
Mangan 0 mg
Fluor 0 µg
Kupfer 0 mg
Kalium 494.00 mg
Calcium 112.00 mg
Phosphor 56.00 mg