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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Keule (Schinken) fett (fe)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 152.00 kcal
Protein 20.71 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 7.73 g
Gesättigte Fettsäuren 2.74 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 73.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 70.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 0.88 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 4.90 mg
Pantothensäure 0.68 mg
Vitamin B6 0.48 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.07 mg
Zink 1956.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 58.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 292.00 mg
Calcium 2.00 mg
Phosphor 166.00 mg