Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalb Leber frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 135.00 kcal
Protein 20.13 g
Kohlenhydrate 5.11 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.66 g
Gesättigte Fettsäuren 1.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 66.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 320.00 mg

Vitamine

Vitamin C 15.91 mg
Vitamin A 14.62 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 2.32 mg
Vitamin B3 10.85 mg
Pantothensäure 7.03 mg
Vitamin B6 0.60 mg
Folsäure 227.00 µg
Vitamin B12 53.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 8.35 mg
Zink 4261.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.25 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 6.16 mg
Kalium 308.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 338.00 mg